В современных успешных компаниях стало модным, чтобы офисные работники занимались спортом. Руководство поощряет своих сотрудников, оплачивая им занятия фитнессом или аэробикой. Но вот только сами работники редко посещают спортзал – не хватает сил, к тому же не хочется тратить свободное время на занятия спортом. А в рабочее время заниматься своей физической формой у них просто нет возможности, приходиться сидеть в офисе и выполнять свою работу.
Конечно, кое-кто из офисных работников, имея собственный кабинет, может найти минутку, чтобы заняться спортом и на работе, но вот у остальных такой возможности нет. Когда тебе негде укрыться от любопытных глаз, то в такой обстановке делать упражнения просто нереально.
Новость опубликована 4-09-2010, 06:50, её прочитали 2688 раз и оставили 0 комментариев.
У малоинформированного человека понятие «йога» вызывает ассоциации с индийскими факирами, выдыхающими огонь, заклинающими змей и глотающими шпаги. А еще с восточными мудрецами, сутками напролет просиживающими в позе Лотос – в поисках смысла жизни – и при необходимости запросто путешествующими по битому стеклу, раскаленным углям или острым гвоздям.
Все это так и не так. Подобные «фокусы» для йогов – всего лишь проявления полной управляемости телесной оболочки духом человека.
Новость опубликована 3-09-2010, 17:49, её прочитали 1588 раз и оставили 0 комментариев.
Научить ребенка плавать. Многие родители задумываются об этом, ведь это умение - залог будущего здоровья и физического развития человека. Есть несколько способов решения такой проблемы: отдать малыша в бассейн под руководство тренера, научить ребенка плавать самостоятельно или подождать, пока он сам научится. В любом случае, самый благоприятный возраст обучить ребенка плавать - до года или уже после семи лет.
Самым популярным, самым быстрым спортивным способом плавания является кроль на груди. Он характеризуется симметричными попеременными движениями ног и рук. Заплывы кролистов смотреть всегда интересно, особенно на коротких дистанциях. Также кроль используется и при фигурном плавании, при играх в водное поло и при плавании в открытых водоемах. В прикладном плавании кроль также имеет огромное значение, ведь именно такой тип используется при спасении тонущих, при преодолении преград на воде и других случаях.
В основном применяются 3 варианта плавания кролем. Первый вариант - цикл плавательных движений включает в себя два попеременных движения руками, два попеременных движения ногами, один вдох и выдох в воду. Второй и третий вариант - техника дыхания и количество движений рук сохраняются, а вот количество движений ногами увеличивается до четырех и шести соответственно. Этот кроль называют четырехударный и шестиударный кроль на груди.
Новость опубликована 3-09-2010, 17:42, её прочитали 1595 раз и оставили 0 комментариев.
Владельцы четвероногих питомцев знают, что довольно часто бывают случаи, когда кошка или собака ведет себя не так как обычно, теряет аппетит, проявляет вялость. Такие симптомы могут быть признаком болезни и так же, как и у человека, сопровождаться отклонением температуры тела от нормы.
Новость опубликована 3-09-2010, 17:33, её прочитали 2530 раз и оставили 0 комментариев.
Человек – сложнейшая в мире структура. Его организм изучается многие миллионы лет. Но как бы мы не приблизились к различным познаниям в областях знания тела человека, сложнее обстоит дело с его душой. Для каждого из нас существует несколько состояний пребывания в мире. Мы рождаемся и познаём законы существования на Земле. Но для каждого из нас есть мир, в который мы погружаемся не по своей воле, но без этого перенесения не может функционировать человеческий организм. Это мир сна. О снах и сновидениях написано много различных статей. Целую систему познания будущего через сны разработал Карл Юнг. Для того, чтобы понимать язык снов, необходимо вооружиться множеством полезной информации. Такой, например, как связь сновидения и расположения на небе Солнца и Луны, соотнесения дней недели, чисел и множество других особенностей.
Новость опубликована 3-09-2010, 17:25, её прочитали 1614 раз и оставили 0 комментариев.
Скорее всего, каждая женщина в своей жизни хотя бы один раз думала о том как поразить своей внешностью всех мужчин и ловить на себе завистливее взгляды женщин, а именно как стать самой красивой. Однако понятие красоты для каждого человека своё, и всем с этой позиции никогда не угодишь. И, тем не менее, имеют место секреты красоты, которые универсальны для всех и позволят выглядеть женщине привлекательной, ухоженной и придают уверенность в себе. Вот эти секреты:
Полноценный, здоровый сон. Для восстановления своих сил после прошедшего дня нужно спать не менее восьми часов. Если нарушать это правило, то у вас немедленно появятся мешки под глазами, цвет лица станет нездоровым, повысится вероятность возникновения с морщин, да и внешний вид будет замученный и усталый. И естественно, следы недосыпа косметикой не скроешь и бодрость к лицу не приклеишь.
Новость опубликована 1-09-2010, 16:38, её прочитали 1802 раз и оставили 0 комментариев.
Красивых и уверенных в себе женщин всегда выделил осанка и походка. Можно сделать красивую прическу, можно следить за своим маникюром, но наша походка – это наша визитная карточка, именно на походку, в первую очередь, обращают внимание наши деловые партнеры и мужчины.
В понятие «деловая походка» входят правильное позвоночника и постановка стоп. Эти два компонента оказывают существенное влияние на состояние всего опорно-двигательного аппарата, всех групп мышц и органов человеческого организма. Поэтому красивая походка – это не только один из способов покорения мужских сердец, но и забота о своем здоровье.
Новость опубликована 1-09-2010, 16:31, её прочитали 2415 раз и оставили 0 комментариев.
Когда Мы знакомимся с человеком, и общаемся с ним, то в первую очередь, на что мы обращаем внимание, так это на его глаза. Как говорится глаза- это зеркало души. Они отображают наше настроение и внутреннее состояние. А так же общее самочувствие в целом.
Глаза требуют тщательного и своевременного ухода. Особенно это становится актуальным уже после двадцати пяти лет, ведь кожа вокруг глаз становится сухой и обезвоженной. Для необходимого ухода за кожей вокруг ваших глаз обычные лосьоны, крема и маски не подойдут. А как же на самом деле правильно стоит ухаживать за глазами? Что стоит делать, а чего не надо, для того, чтобы Ваши глазки всегда оставались столь же красивыми, и в них не было даже намека ни какую усталость?
При покупке средств для ухода за глазками необходимо обращать внимание, содержат ли они лизосомы, эластин и конечно коллаген. Крема очень эффективны если Ваша кожа стала очень сухой и обезвоженной, они помогают увлажнить Вашу кожу, и успокоить ее. Гели так же очень эффективны, но не следует их использовать более чем четыре месяца, дабы избежать привыкания, следует их менять.
Новость опубликована 1-09-2010, 16:19, её прочитали 1427 раз и оставили 0 комментариев.
Солнечное лето и палящее солнце многие люди вспоминают не только по красивому ровному загару, но и по своей обгорелой на солнце коже, появлением на ней темных пятен и аллергических высыпаний. Все это следствие неправильного пребывания на солнце. Чтобы получать красивый шоколадный загар надо не только соблюдать правила нахождения на солнце, но и пользоваться средствами защиты от солнца – солнцезащитными кремами.
Новость опубликована 1-09-2010, 16:10, её прочитали 1993 раз и оставили 0 комментариев.
Выбор косметических средств остро стоит перед каждой женщиной. Чем тщательнее будет подобрано средство по уходу или декоративная косметика, тем лучше будет результат, ведь уход за собой – это в первую очередь работа на результат, которая, впрочем, никогда не заканчивается.
В каждом магазине женщина сталкивается с огромным выбором косметических средств. Какое средство выбрать? Попробуем разобраться.
Зачастую на выбор косметики оказывает влияние навязчивая реклама или советы продавца, что практически одно и то же. Не нужно слепо следовать их советам. Главная задача продавца – чтобы продукт был куплен. Не попадайтесь на уловки и уверения. Конечно, без пробы невозможно определить, подходит вам продукт или нет. Чтобы не разочароваться в покупке, следуйте основным правилам покупки косметики.
Новость опубликована 1-09-2010, 16:05, её прочитали 3336 раз и оставили 0 комментариев.
[not-page-count=1]