Сейчас постоянно на слуху СПА курорты и СПА процедуры. Но знаете ли вы значение этой аббревиатуры? В переводе с латинского она означает «здоровье через воду».

О полезных свойствах воды было известно еще много веков назад. Например, в Римской империи кожные болезни и заболевания суставов лечили водными процедурами. А некоторые из источников воды считали омолаживающими и ранозаживляющими.

Обычно СПА курорты расположены неподалеку от термальных и минеральных источников, морей, озер. Но посещение такого курорта требует материальных затрат, а также времени. Гораздо проще посетить СПА салон – они находятся почти в каждом городе и эффективны практически также как курорты.

Прежде чем посетить СПА салон, нужно определиться с тем, что вы ожидаете от этого визита. Однократное посещение результативно в конце трудовой недели и оно поможет снять накопившиеся стресс и усталость. Для полного восстановления организма нужно выделить время для регулярного и длительного посещения салона, а также подобрать для себя программу. Это может быть антицеллюлитная, оздоровительная, лечебная программа или программа похудения.

При первом визите необходимо принять ванну. Вода в ней может быть морской, пресной или содержать комплексы минералов. Гидромассажная ванна оказывает расслабляющие действие на мышцы, и очень полезна при остеохондрозе и больных суставах.

Практически во всех СПА комплексах есть парная. По принципу действия она схожа с русскими, турецкими банями и финскими саунами. Но прежде чем согласиться на такую процедуру нужно проконсультироваться с врачом. Это обусловлено тем, что ряд заболеваний имеет полное противопоказание для посещения бань и саун. К ним относятся сердечнососудистые и легочные заболевания.

Обертывание минеральными грязями и водорослями – это одна из популярных СПА процедур. Оно является неотъемлемой частью антицеллюлитных программ и программ, направленных на снижение веса. После обертывания кожа становится более упругой и бархатной. Также их применяют при лечении кожно-дерматологических болезнях.

В СПА салоне проводятся не только водные процедуры. Здесь можно сделать массаж, пиллинг и пройти сеанс ароматерапии. Людям, страдающим аллергией, лучше воздержаться от последнего.

По индивидуальному заказу можно воспользоваться услугами парикмахера и мастера по маникюру и педикюру. Чашечка чая из натуральных трав будет хорошим завершением посещения СПА салона.