Как правильно загорать и сохранить загар?Секреты красоты
загрузка...
Как правильно загорать и сохранить загар?


Если вы отправились на море за красивым шоколадным загаром, то помните, что солнце может стать не только вашим другом, но и врагом. Потенциальный вред, наносимый кожей при лишнем действии солнечных лучей, будет прямо пропорциональным времени пребывания на солнце. В небольших количествах (до десяти минут) солнце только немного раздражает кожу и вызывает небольшое покраснение. При больших же дозах кожа воспаляется и припухает. Если воздействие солнечных лучей продолжалось длительно, кожа может «сгореть», покрываясь при этом волдырями и слезая. Если пребывание на солнце оказалось слишком долгим, кожа перестает полноценно выполнять свои функции. Она может потерять эластичность, гладкость и покрыться морщинами. В случае тяжелых ожогов терморегуляция прекращается, а это ведет к солнечному удару.

Чтобы загар был в радость, выполняйте несколько простых рекомендаций. Не следует загорать натощак, или же сразу после еды. Оптимальное время для загара – спустя час-полтора после приема пищи. Лучшее время суток для загара – от девяти до одиннадцати часов утра. В полдень же (с 12 до 15 часов) оно особенно сильно влияет на кожу человека. Нужно обязательно закрывать глаза и голову, находясь под палящими солнечными лучами. Причем это правильно актуально не только для южных, но и для умеренных широт. Загорая, не нужно утолять жажду с помощью холодных напитков, а особенно алкоголя. В это время лучше всего ходить босиком. Если вы загораете лежа, голова должна быть чуть-чуть приподнята. При этом нельзя спать, специалисты не рекомендуют даже читать.

Чтобы загар радовал вас как можно большее количество времени, помните одно простое условие. Длительность загара напрямую будет зависеть от места, где вы его получили. Загар с юга сойдет быстрее, чем полученный на даче. Это касается, прежде всего, не щадящего загара в тени, а более интенсивного под прямыми солнечными лучами. Кожа в жарких регионах с непривычки может получить солнечный ожог, кожа будет стремиться отшелушить «лишние» клетки, обновиться и загар быстро сойдет. Чтобы он продержался как можно большее время, за загоревшей кожей нужен особенный уход. В первую очередь, это увлажнение, которое производится при помощи специальных увлажняющих средств для тела и лица.

Источник: http://tutznayka.ru/


Автор новостиukropТеги новостизагар, загореть, здоровье, красота
Новость опубликована 20-12-2010, 07:00, её прочитали 1550 раз.
Похожие публикации: