Как правильно питаться. Нормы и рекомендации здорового питания


С самого раннего детства родители стараются внушить нам золотую истину для поддержания своего здоровья — правильное питание. Однако, наука о питании еще полностью не раскрыта специалистами. И с каждым годом появляются совершенно новые продукты и знания о них. Поэтому и рекомендации о здоровом питании все время изменяются. В данной статье указаны последние нормы, разработанные Минздравсоцразвитием РФ.
Автор новостиukropТеги новостипитание, еда, пища
Новость опубликована 5-02-2011, 14:23, её прочитали 1361 раз и оставили 0 комментариев.
Как привести себя в порядок за неделю до свадьбы?


Естественное волнение и предсвадебные хлопоты зачастую столь явно сказываются на внешности юной невесты, что невольно возникает вопрос – а в радость ли ей это событие? Тени бессонных ночей под глазами, изможденный вид – совсем не те черты, которыми хотелось бы обладать счастливой влюбленной, чья мечта вот-вот осуществится. Поэтому о бодром, цветущем и здоровом внешнем виде необходимо позаботиться заранее.
Автор новостиukropТеги новостисвадьба, глаза
Новость опубликована 31-01-2011, 13:08, её прочитали 1903 раз и оставили 0 комментариев.
Хотите ли вы стареть?


Вопросы старения, долголетия, продления молодости, полноценной и активной жизни в пожилом возрасте издавна волновали все человечество. Люди предпринимают разнообразные меры для предотвращения старения. Ведь все, подойдя к определенному возрастному рубежу, хотят оставаться молодыми, здоровыми и энергичными. Только многие начинают задумываться о здоровье, когда большая его часть потеряна.
Автор новостиukropТеги новостиХотите ли, стареть
Новость опубликована 30-01-2011, 13:25, её прочитали 1215 раз и оставили 0 комментариев.
Как улучшить сон?


Сон составляет 1/3 часть нашей жизни. Ни для кого не секрет, что плохой сон может вызвать проблемы с памятью, может привести к ожирению, а также преждевременному старению. Чтобы избежать проблемы, связанные с плохим сном, достаточно ознакомиться с рядом простых правил:
Автор новостиukropТеги новостиКак улучшить, сон
Новость опубликована 29-01-2011, 08:28, её прочитали 2494 раз и оставили 0 комментариев.
Как бороться с морской болезнью?


Слабость вестибулярного аппарата – причина неприятного состояния укачивания, когда начинает болеть голова, появляется тошнота и заканчивается все рвотой. Морская болезнь – частый спутник путешествий на кораблях, пароходах, автомобилях, а также перелетов на самолете. Лишь небольшой процент людей не подвержен влиянию болезни движения. Всем остальным укачивание может надолго испортить впечатление от поездки и совсем отбить желание повторить путешествие.
Автор новостиukropТеги новостиМорская болезнь
Новость опубликована 29-01-2011, 08:21, её прочитали 2346 раз и оставили 0 комментариев.
Как продлить жизнь?


Сколько существует этот мир, столько человечество пытается найти эффективный способ продления жизни. Никому не хочется стареть и умирать. В древнем Риме многие верили в то, что кровь сраженных в бою молодых гладиаторов способна продлить жизнь тому, кто ее выпьет. А скольких людей постигла глупая смерть в поисках живой воды и волшебного эликсира бессмертия? Даже сегодня находятся уникумы, которые творят немыслимые вещи для продления собственной жизни. Довольно ярким примером этого является человек, питающийся пауками. Он убежден в том, что пауки замедляют процесс старения. Но чтобы продлить себе жизнь, совсем не обязательно есть пауков и другую подобную живность. В этой статье изложено несколько рекомендаций, о которых знают абсолютно все, но не каждый ими сегодня пользуется. Как всегда виной этому является недостаток во времени и собственная лень. Хочется долго жить? Для этого нужно приложить усилия.
Автор новостиukropТеги новостиКак продлить, жизнь
Новость опубликована 29-01-2011, 08:18, её прочитали 1337 раз и оставили 0 комментариев.
Как делается медицинский аборт?


Мужчина и женщина значительно отличаются друг от друга и таких различий множество. Одним из самых важных различий является возможность женщины рожать и выносить ребенка.

Человечество постоянно находится в поисках оптимального варианта контрацепции, и этот вопрос волнует многих. Еще с древних времен врачи искали способы прерывания беременности. С точки зрения этики и философии, аборт является неприемлемой процедурой и проблемой среди человечества.
Существуют мнения, что у каждой страны были свои методы прерывания беременности. Например, в Австралии при разрыве плодной оболочки происходил выкидыш. В Африке, чтобы вызвать аборт, использовали деревянные палочки. В древности врачи делали аборты только по показаниям, при которых вынашивание беременности и роды грозили жизни матери или ребенку. Во времена Римской Империи использовали спорынью, которая вызывала выкидыш.
Автор новостиukropТеги новостиКак делается, медицинский аборт
Новость опубликована 29-01-2011, 08:08, её прочитали 3112 раз и оставили 0 комментариев.
Как и зачем приготовить «кремневую» воду?


Всем известно, что вода – это основа жизни. Именно этим следует руководствоваться при рассуждениях на темы здоровья, энергии и долголетия. Поскольку в человеческом организме воды примерно 70%, именно вода участвует в большинстве физиологических жизненных процессов и обмен веществ в нем осуществляется по средствам воды, то ее роль нельзя недооценивать. Резонно встает вопрос о том, как улучшить качество нашей питьевой воды?
Автор новостиukropТеги новостикремневая вода
Новость опубликована 29-01-2011, 07:56, её прочитали 1588 раз и оставили 0 комментариев.
Как женщине пережить жару в большом городе?


Жара изнуряет организм и пересушивает кожу. К тому же резко снижается работоспособность. Немного внимания и заботы себе любимой помогут пережить зной без потерь, как для красоты, так и для всего организма в целом.
Автор новостиukropТеги новостижара, женщина, город
Новость опубликована 29-01-2011, 07:43, её прочитали 1049 раз и оставили 0 комментариев.
Как справиться с токсикозом?


Токсикоза опасается каждая беременная женщина. Эти опасения не лишены оснований, потому что речь идет об осложнении, которым, по сути, и является токсикоз (гестоз). Встречается это явление не у всех, но половине беременных женщин неизбежно приходится испытать на себе все его превратности. Наиболее частыми считаются ранние токсикозы, которые случаются в первом триместре беременности. При первой или многоплодной беременности шансы столкнуться с токсикозом значительно увеличиваются.

В некоторых случаях токсикоз заявляет о себе уже с первого дня беременности обычной утренней тошнотой и рвотой. Иногда эти симптомы могут донимать женщину целый день или после приемов пищи. Если тошнота и рвота подступают до 20 раз в сутки, речь идет о тяжелом токсикозе.
Автор новостиukropТеги новоститоксикоз
Новость опубликована 29-01-2011, 07:36, её прочитали 1452 раз и оставили 0 комментариев.
назад 1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 22далее


[not-page-count=1]