Как правильно качать пресс?

После рождения моего малыша мне пришлось столкнуться с необходимостью заняться усовершенствованием своей фигуры. Привыкла видеть в зеркале подтянутый и плоский живот, а тут... увидела совсем не то, что хотелось бы. Рано утром, пока все ещё спали - я выходила на площадку и нещадно мучила себя наклонами и подъемами корпуса лежа на скамейке. Прошёл месяц, заметных результатов не появилось, хотя занималась я усердно - можно сказать : "До звездочек в глазах".

В очередной раз лежа на скамейке я увидела, что кто - то стоит и наблюдает за моими экзекуциями.
Так мы познакомились с тренером из ближайшего фитнесс центра. Оказалось, что мы - соседи. С её поддержкой и советами - дело пошло значительно быстрее.
Автор новостиukropТеги новостиКак, правильно, качать, пресс
Новость опубликована 20-07-2010, 17:38, её прочитали 3287 раз и оставили 0 комментариев.