Солнечное лето и палящее солнце многие люди вспоминают не только по красивому ровному загару, но и по своей обгорелой на солнце коже, появлением на ней темных пятен и аллергических высыпаний. Все это следствие неправильного пребывания на солнце. Чтобы получать красивый шоколадный загар надо не только соблюдать правила нахождения на солнце, но и пользоваться средствами защиты от солнца – солнцезащитными кремами.

Некоторые люди недоумевают: Для чего нужно пользоваться солнцезащитным кремом? Он нужен для того, чтобы кожа меньше подвергалось вредному ультрафиолетовому излучению, увлажнялась, покрывалась равномерным и длительным загаром, меньше старела. Также это отличный способ защиты от рака кожи.

Важный показатель солнцезащитного крема – это индекс защиты. Он колеблется в широком диапазоне от 3 до 30 единиц, но недавно стали выпускать крема и со степенью защиты до 40. Цифры на креме показывают, насколько хорошо крем будет защищать кожу от ультрафиолета. Если кожа очень светлая, на ней есть пигментные пятна или это ребенок, то нужно пользоваться солнцезащитным кремом с высокой цифрой защиты. Также крем выбирают в зависимости от зоны, где планируют принимать солнечные ванны. Если это будут страны Европы, то надо пользоваться кремом с более высоким индексом защиты, если же это будет наша зона – то вполне достаточно будет низкой степени защиты. Несмотря на это, любой врач рекомендует использовать крем с индексом защиты не ниже 15.

Все солнцезащитные крема бывают двух видов: крема, которые частично защищают от солнечных лучей, и крема, которые полностью отталкивают солнечные лучи.

Первый вид кремов при нанесении на кожу образует защиту, которая поглощает ультрафиолетовое излучение. Минус их в том, что многие из них защищают только от солнечных лучей типа А, а более вредный тип В пропускают. Также такой крем не остается на поверхности кожи, а проникает в нее, что чревато аллергическими реакциями. Поэтому при покупке таких солнцезащитных кремов, надо внимательно читать состав и выбирать те, которые содержат вещества, защищающие от обоих типов ультрафиолетовых лучей. Обязательно перед покупкой крема, надо попробовать нанести его на кожу, чтобы посмотреть, не возникнет ли аллергических реакций.

Солнцезащитные крема, полностью блокирующие ультрафиолет, содержат компоненты, которые позволяют крему оставаться на поверхности кожи, при этом эффективно отталкивая лучи обоих типов.

Еще бывает водоотталкивающий крем. Он выпущен специально для отдыхающих на море и у других водоемов людей. Такой крем способен защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей даже в воде. Но при его использовании нужно помнить, что после купания защита солнцезащитного крема ослабляется, поэтому его нужно нанести заново.

При изучении состава солнцезащитного крема надо обратить внимание на наличие и дополнительных элементов – растительных экстрактов, витаминов А и Е, минеральных веществ, которые хорошо увлажняют кожу, способствуя снятию раздражения.
Срок годности любого солнцезащитного крема пару лет, но после открытия крем нужно использовать в течение 6 месяцев. Если на креме отсутствует дата изготовления и срок годности, то покупать его не стоит.

Собираясь загорать, нужно примерно дней за 7-10 постепенно подготавливать кожу к принятию солнечных ванн. Для этого надо ненадолго выходить из дома в солнечную погоду, не обязательно для этого надевать купальник и лежать под солнцем. Вполне достаточно будет простой прогулки по улице.
Применять солнцезащитный крем надо заранее примерно за 30 минут до выхода на солнце. За это время все активные вещества крема начинают свое действие. Крем нужно наносить массирующими движениями, не втирая, после дать ему впитаться. Каждые 3-4 часа нужно наносить новые порции крема, так как его действие ослабевает, даже если вы используете самую высокую степень защиты. Это правило нужно соблюдать в первую очередь тем, у кого очень светлая или пигментированная кожа, которая склонна к покраснениям, и детям. Начинать загорать нужно постепенно, начиная с нескольких десятков минут в день. Далее можно принимать солнечные ванны по нескольку часов. Врачи-дерматологи не рекомендуют непрерывное пребывание на солнце свыше двух часов. Также нужно ограничить загар в дневные часы с полудня и до 4-5 часов дня. Крем нужно использовать даже тогда, когда солнце скрывается за тучками, потому что и в это время оно излучает ультрафиолет, вредный для кожи. Для самых маленьких детей до полугода солнечных кремов не существует, поэтому надо ограждать их от солнца.

Подобранный в соответствии со всеми этими правилами солнцезащитный крем поможет вам приобрести красивый шоколадный загар без вреда для кожи, который долго будет радовать вас и ваших близких.

Источник: http://tutznayka.ru